Amanda Castello

Détails de l'auteur

Nom : Amanda Castello
Date d'enregistrement : 1 septembre 2011

Derniers articles

  1. 400km en canoë sur le Zambèze au milieu des crocos et des hippopotames — 14 mai 2012
  2. Le carnet du Dauphin Magique — 7 mai 2012
  3. Un dauphin pour ami — 30 avril 2012
  4. 10 aliments indispensables pour que votre cerveau fonctionne comme une horloge — 23 avril 2012
  5. Comment améliorer sa mémoire « en se touchant » — 16 avril 2012

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  1. Un dauphin pour ami — 16 commentaires
  2. Mais alors, nous y sommes en 2012! — 12 commentaires
  3. Mon Dieu, je n’ai plus de mémoire! — 12 commentaires
  4. Je vous présente Daniel Meurois — 10 commentaires
  5. Savez-vous réellement organiser vos pensées ? — 7 commentaires

Articles de cet auteur

mai 14 2012

400km en canoë sur le Zambèze au milieu des crocos et des hippopotames

Amanda-Castello-Zambie

Parmi les héros de mon enfance, Sandokhan J’ai toujours aimé voyager. Entendons-nous, pour moi voyager signifie découvrir, apprendre, comprendre, partager. Les voyages que je fais pour moi (non dans le cadre de mes activités professionnelles) sont imprimés de cette signification profonde. Ils allient la rencontre avec des peuples, des animaux, la nature et débouchent en …

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mai 07 2012

Le carnet du Dauphin Magique

Bonheur

Chers amis, chers amis, quand vous lirez ce post, je serais, comme vous le savez, très loin… La semaine dernière, avant le départ, je vous ai fait un cadeau :  Le Carnet du Dauphin Magique. De vos commentaires j’ai pu me rendre compte que vous l’avez apprécié et cela me fait un immense plaisir. J’espère que …

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avr 30 2012

Un dauphin pour ami

delfino

Le carnet du Dauphin magique   Chères amies, chers amis, Je ne peux partir sans vous laisser un petit souvenir. Comme je vous l’ai dit la semaine dernière, je m’absente. Un long voyage m’attend, mais je reviendrai. Je reviendrai avec un magnifique projet à vous proposer. Ne soyez pas impatient(e)s, mais surtout suivez bien ce …

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avr 23 2012

10 aliments indispensables pour que votre cerveau fonctionne comme une horloge

nourrir-le-cerveau-pour-une-bonne-mémoire

  Mais oui pour avoir de la mémoire, il faut savoir manger ! Votre cerveau est comme le moteur de votre voiture, il a besoin de carburant, d’huile, de contrôles.   Je vous ai parlé d’activités, je vous ai proposé des exercices, vous avez maintenant une panoplie de trucs, de suggestions, de recommandations pour améliorer …

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avr 16 2012

Comment améliorer sa mémoire « en se touchant »

un-massage-pour-la-mémoire

    Et si je vous disais que vous pouvez aussi améliorer votre mémoire « en vous touchant » ? ou mieux encore « en vous faisant toucher » ? Ne riez pas, je parle sérieusement. Auriez-vous mal interprété ce que je viens de vous dire ? Soyons sérieux. Nous avons identifié certaines zones du cerveau comme étant celles où se …

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avr 09 2012

3 conseils pour améliorer sa mémoire

bien-manger-pour-la-mémoire

3 conseils pour améliorer sa mémoire   Nous sommes au milieu des fêtes de Pâques et peut-être pensiez-vous que je ne serai pas à notre rendez-vous hebdomadaire ? Et bien non. Je suis là ! Mais je comprends bien qu’une bonne partie est aujourd’hui en vadrouille et donc je ne vais pas vous charger. Juste 3 petits …

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avr 02 2012

10 trucs pour améliorer votre mémoire et vaincre votre pari

Mémoriser

 Je vous avais promis la semaine dernière  les 10 Commandements pour assouplir votre mémoire. Pourquoi, me direz-vous, assouplir la mémoire ? Parce que vous voulez améliorer votre capacité de mémorisation, parce que celui ou celle qui possède une bonne mémoire gagne là où les autres hésitent. Parce que de la même façon que vous accordez de …

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mar 26 2012

Pour bien mémoriser, bougez-vous !

exercer-la-mémoire

  On vous a déjà dit que le mouvement fait du bien à vos muscles. Vous savez que cela a un effet positif sur de nombreuses fonctions de votre organisme, mais saviez-vous que le mouvement, c’est-à-dire des exercices physiques spécifiques peuvent rendre plus efficace votre fonction cérébrale et vous aider à améliorer la mémoire ?   …

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mar 19 2012

Avez-vous un cerveau paresseux, un cerveau passoire ou une bonne mémoire ?

memoire-passoire

   Votre mémoire est-elle une vraie passoire? Comment faire pour réveiller un cerveau paresseux  qui a tendance à se comporter comme une passoire et le transformer en un creuset de bonne mémoire ? Ce n’est pas facile car le cerveau, les neurones qui y agissent avec grande intensité, sont comme les parties d’une magnifique mécanique. D’une …

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mar 12 2012

Comment un manque de mémoire peut vous coûter très cher

une-memoire-royale

  Combien de fois  par jour ne vous êtes-vous pas mis en colère contre vous-même parce que vous ne vous êtes pas rappelé d’un rendez-vous chez le dentiste, de l’anniversaire de votre mère, de payer un abonnement ? Combien de fois ne courrez-vous pas parce que vous avez oublié de mettre votre réveil, ou encore parce …

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