juin 17 2013
Le dernier cri en matière de réveil en douceur ?Je vais vous le révéler. Mais avant laissez-moi vous demander votre aide. Nous arrivons à la fin de ce grand programme de formation sur le sommeil. La semaine prochaine je vous proposerai un résumé de toutes mes recommandations, un type Vade-mecum pour vous rappeler …
juin 13 2013
Savez-vous que vous pouvez améliorer votre santé, diminuer votre stress, augmenter votre énergie, accroître vos capacités cérébrales, et bien plus… juste en faisant la chose la plus simple au monde ? Vous voulez savoir ce que c’est ? RESPIRER J’ai la chance d’avoir un père qui fait du yoga depuis 30 ans et qui m’a …
juin 10 2013
Depuis que nous parlons de sommeil, équilibré et réparateur, de troubles du sommeil, de temps de repos, du plaisir de rêver ou de la crainte des cauchemars, vous avez compris que tout ce qui touche aux instruments et aux mécanismes du sommeil est important. Le sommeil est une fonction vitale. Tout le monde dort. …
juin 03 2013
J’avais l’intention, cette semaine, de vous proposer une réflexion sur les conditions idéales pour bien dormir, mais devant les nombreuses réactions à mon article précédent, il me semble important d’approfondir le thème de l’insomnie, aujourd’hui tellement diffuse dans nos sociétés, dites développées, qu’elle est considérée comme une maladie sociale et prise en charge. …
mai 30 2013
Article invité par Sylviane Jung du blog lescheminsdelintuition.com Un enfant est naturellement intuitif. C’est en grandissant que nous perdons pour la plupart d’entre nous cette « connaissance » naturelle, étouffée par notre société rationnelle (même hyper rationnelle) qui nous structure pour raisonner, disséquer, avoir des preuves de ce que nous avançons etc… Ce qui a fait …
mai 27 2013
Vous allez-me dire que j’exagère, que tout le monde en prend, que c’est votre médecin qui vous les prescrit, que même votre pharmacien est d’accord, que sans eux vous ne pouvez dormir, etc. Je connais le refrain, chers lecteurs et chères lectrices, mais je vais vous démontrer que toute cette panoplie de médicaments sont d’autres …
mai 23 2013
Cela fait bien longtemps que les prémonitions fascinent les hommes. Il est incontestable que plusieurs fois dans notre Histoire, certaines personnes ont rêvé de manière précise des événements qui se sont ensuite réellement passés. Alors, simple coïncidence, capacité d’anticipation exceptionnelle du cerveau, ou les prémonitions existent-elles vraiment ? Franchement, voulez-vous que je vous dise ? …
mai 20 2013
Parmi les « voleurs de votre temps » Mister Stress est sans aucun doute l’un des les plus pernicieux. Le stress est un état de tension physique et mentale. C’est une réaction interne de votre organisme qui réagit à des stimulations extérieures. Il s’agit normalement d’une adaptation du corps à un changement d’ordre physique …
mai 16 2013
Dernièrement, je lisais l’article de Sylviane Jung sur son blog « SOS Stress » que j’apprécie vraiment beaucoup. Son titre était « Le succès mène au bonheur : VRAI OU FAUX ? » Et il m’a paru tellement important que j’ai souhaité prolonger un peu le plaisir en débattant à ce sujet. Vous le savez …
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juin 06 2013
Comment être heureux quand tout va mal
Bonheur
de Fabrice Béal
Pas plus tard qu’hier, je discutais avec un ami et lui demandais « Quel est le but de la vie d’après toi ? ». Et il n’a pas su quoi me répondre. Juste « Je n’en sais rien ». Il faut dire que c’était après une discussion de défoulement, vous savez ces moments où l’on …
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Mots-Clés : comment être heureux
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